Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Name: Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Start: 2026-03-12T09:00
End: 2026-07-16T10:00
Location: MVHS

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

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ab Donnerstag, 12.03.2026, 09:00 Uhr
Kursnummer: W357052
Zeitraum/Dauer: 14x Do. 12.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Do. 12.03.2026
09:00 Uhr

Ende
Do. 16.07.2026
10:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Ella Nemeth
Gebühr: 85,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine14

1 Donnerstag • 12.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 19.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 26.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 16.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 23.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 30.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 07.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 21.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Donnerstag • 11.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Donnerstag • 18.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Donnerstag • 25.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Donnerstag • 02.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Donnerstag • 09.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
14 Donnerstag • 16.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (9)

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ab Donnerstag, 12.03.2026, 09:00 Uhr
Kursnummer: W357052
Zeitraum/Dauer: 14x Do. 12.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Do. 12.03.2026
09:00 Uhr

Ende
Do. 16.07.2026
10:00 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Ella Nemeth
Gebühr: 85,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

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(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562