Zum Hauptinhalt springen

Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 08:30 Uhr
  • Kursnummer: P358245 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 08:30 - 10:00 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    08:30 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    10:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 117,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
  • 1 Mittwoch 05.10.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 12.10.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 19.10.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 26.10.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 09.11.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 16.11.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 23.11.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 30.11.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 07.12.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 14.12.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 21.12.2022 08:30 – 10:00 Uhr
  • 12 Mittwoch 11.01.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 13 Mittwoch 18.01.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 14 Mittwoch 25.01.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • 15 Mittwoch 01.02.2023 08:30 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (15)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 08:30 Uhr
  • Kursnummer: P358245 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 08:30 - 10:00 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    08:30 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    10:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
    Gebühr: 117,00 €
    Ort: Fürstenried-Ost
    Volkshochschule
    Forstenrieder Allee 61
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.