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Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: P357364 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    18:00 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 83,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Mittwoch 05.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 12.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 19.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 26.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 09.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 16.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 23.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 30.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 07.12.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 14.12.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 21.12.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 12 Mittwoch 11.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 13 Mittwoch 18.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 14 Mittwoch 25.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (14)
  • 15 Mittwoch 01.02.2023 17:00 – 18:00 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, großes Handtuch

    ab Mittwoch, 05.10.2022, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: P357364 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 05.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    18:00 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 83,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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