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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
- ab Mittwoch, 08.10.2025, 11:00 Uhr
- Kursnummer: V356327
- Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 08.10.2025 11:00 - 12:00 Uhr
- Start
Mi. 08.10.2025
11:00 UhrEnde
Mi. 11.02.2026
12:00 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Monika Lindner
- Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Mittwoch 08.10.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 2 Mittwoch 15.10.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 3 Mittwoch 22.10.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 4 Mittwoch 29.10.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 5 Mittwoch 12.11.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 6 Mittwoch 19.11.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 7 Mittwoch 26.11.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 8 Mittwoch 03.12.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 9 Mittwoch 10.12.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 10 Mittwoch 17.12.2025 11:00 – 12:00 Uhr
- 11 Mittwoch 07.01.2026 11:00 – 12:00 Uhr
- 12 Mittwoch 14.01.2026 11:00 – 12:00 Uhr
- 13 Mittwoch 21.01.2026 11:00 – 12:00 Uhr
- 14 Mittwoch 28.01.2026 11:00 – 12:00 Uhr
- 15 Mittwoch 04.02.2026 11:00 – 12:00 Uhr
- 16 Mittwoch 11.02.2026 11:00 – 12:00 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Mittwoch, 08.10.2025, 11:00 Uhr
- Kursnummer: V356327
- Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 08.10.2025 11:00 - 12:00 Uhr
- Start
Mi. 08.10.2025
11:00 UhrEnde
Mi. 11.02.2026
12:00 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Monika Lindner
- Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562