Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 15:45 Uhr
- Kursnummer: V356313
-
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 09.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
-
Start
Do. 09.10.2025
15:45 UhrEnde
Do. 19.02.2026
16:45 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:
Stefanie Lenk -
Gebühr: 89,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
-
1 Donnerstag • 09.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
-
2 Donnerstag • 16.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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3 Donnerstag • 23.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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4 Donnerstag • 30.10.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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5 Donnerstag • 20.11.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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6 Donnerstag • 27.11.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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7 Donnerstag • 11.12.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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8 Donnerstag • 18.12.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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9 Donnerstag • 08.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
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10 Donnerstag • 15.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
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11 Donnerstag • 22.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
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12 Donnerstag • 29.01.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
- vergangene Termine (12)
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13 Donnerstag • 05.02.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
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14 Donnerstag • 12.02.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
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15 Donnerstag • 19.02.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 15:45 Uhr
- Kursnummer: V356313
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 09.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
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Start
Do. 09.10.2025
15:45 UhrEnde
Do. 19.02.2026
16:45 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:
Stefanie Lenk
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Gebühr: 89,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562