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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 15:45 Uhr
- Kursnummer: V356313
- Zeitraum/Dauer: 16x Do. 09.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
- Start
Do. 09.10.2025
15:45 UhrEnde
Do. 12.02.2026
16:45 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Stefanie Lenk
- Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Donnerstag 09.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 2 Donnerstag 16.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 3 Donnerstag 23.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 4 Donnerstag 30.10.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 5 Donnerstag 13.11.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 6 Donnerstag 20.11.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 7 Donnerstag 27.11.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 8 Donnerstag 04.12.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 9 Donnerstag 11.12.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 10 Donnerstag 18.12.2025 15:45 – 16:45 Uhr
- 11 Donnerstag 08.01.2026 15:45 – 16:45 Uhr
- 12 Donnerstag 15.01.2026 15:45 – 16:45 Uhr
- 13 Donnerstag 22.01.2026 15:45 – 16:45 Uhr
- 14 Donnerstag 29.01.2026 15:45 – 16:45 Uhr
- 15 Donnerstag 05.02.2026 15:45 – 16:45 Uhr
- 16 Donnerstag 12.02.2026 15:45 – 16:45 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 15:45 Uhr
- Kursnummer: V356313
- Zeitraum/Dauer: 16x Do. 09.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr
- Start
Do. 09.10.2025
15:45 UhrEnde
Do. 12.02.2026
16:45 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Stefanie Lenk
- Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562