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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Donnerstag, 02.03.2023,
09:00
Uhr
- Kursnummer: Q357435
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.03.2023 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 02.03.2023
09:00 UhrEnde
Do. 20.07.2023
10:00 Uhr
Dozent*in:

Ulrike Herzog
Gebühr:
85,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Kurstermine15
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1 Donnerstag 02.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Donnerstag 09.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Donnerstag 16.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Donnerstag 23.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Donnerstag 30.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Donnerstag 20.04.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Donnerstag 27.04.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Donnerstag 04.05.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Donnerstag 11.05.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Donnerstag 25.05.2023 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Donnerstag 22.06.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Donnerstag 29.06.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Donnerstag 06.07.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Donnerstag 13.07.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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15 Donnerstag 20.07.2023 09:00 – 10:00 Uhr
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ab Donnerstag, 02.03.2023,
09:00
Uhr
- Kursnummer: Q357435
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.03.2023 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 02.03.2023
09:00 UhrEnde
Do. 20.07.2023
10:00 Uhr
Dozent*in:

Ulrike Herzog
Gebühr:
85,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)