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Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

    ab Donnerstag, 02.03.2023, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: Q357435 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.03.2023 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Do. 02.03.2023
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 20.07.2023
    10:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Herzog, Ulrike
    Ulrike Herzog
    Gebühr: 85,00 €
    Ort: Ramersdorf
    MVHS in Ramersdorf
    Claudius-Keller-Str. 7
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Donnerstag 02.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 2 Donnerstag 09.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 3 Donnerstag 16.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 4 Donnerstag 23.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 5 Donnerstag 30.03.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 6 Donnerstag 20.04.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 7 Donnerstag 27.04.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 8 Donnerstag 04.05.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 9 Donnerstag 11.05.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 10 Donnerstag 25.05.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (10)
  • 11 Donnerstag 22.06.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 12 Donnerstag 29.06.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 13 Donnerstag 06.07.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 14 Donnerstag 13.07.2023 09:00 – 10:00 Uhr
  • 15 Donnerstag 20.07.2023 09:00 – 10:00 Uhr
    ab Donnerstag, 02.03.2023, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: Q357435 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.03.2023 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Do. 02.03.2023
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 20.07.2023
    10:00 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Herzog, Ulrike
    Ulrike Herzog
    Gebühr: 85,00 €
    Ort: Ramersdorf
    MVHS in Ramersdorf
    Claudius-Keller-Str. 7
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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