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Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

    ab Montag, 09.10.2023, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: R357474 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 09.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr
  • Start
    Mo. 09.10.2023
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 12.02.2024
    18:45 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 81,00 €
    Ort: Online
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Montag 09.10.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 2 Montag 16.10.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 3 Montag 23.10.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 4 Montag 06.11.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 5 Montag 13.11.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 6 Montag 20.11.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 7 Montag 04.12.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Montag 11.12.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 9 Montag 18.12.2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 10 Montag 08.01.2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • 11 Montag 15.01.2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • 12 Montag 22.01.2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • 13 Montag 29.01.2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • 14 Montag 05.02.2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • 15 Montag 12.02.2024 17:45 – 18:45 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Montag, 09.10.2023, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: R357474 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 09.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr
  • Start
    Mo. 09.10.2023
    17:45 Uhr
    Ende
    Mo. 12.02.2024
    18:45 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 81,00 €
    Ort: Online
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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