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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Freitag, 06.10.2023,
10:15
Uhr
- Kursnummer: R357472
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 06.10.2023 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 06.10.2023
10:15 UhrEnde
Fr. 23.02.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:

Verena Singer
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Freitag 06.10.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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2 Freitag 13.10.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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3 Freitag 20.10.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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4 Freitag 27.10.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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5 Freitag 10.11.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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6 Freitag 17.11.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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7 Freitag 01.12.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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8 Freitag 08.12.2023 10:15 – 11:15 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Freitag 15.12.2023 10:15 – 11:15 Uhr
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10 Freitag 12.01.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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11 Freitag 19.01.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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12 Freitag 26.01.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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13 Freitag 02.02.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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14 Freitag 09.02.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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15 Freitag 23.02.2024 10:15 – 11:15 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Freitag, 06.10.2023,
10:15
Uhr
- Kursnummer: R357472
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 06.10.2023 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 06.10.2023
10:15 UhrEnde
Fr. 23.02.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:

Verena Singer
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs