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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Dienstag, 10.10.2023,
11:00
Uhr
- Kursnummer: R357439
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Zeitraum/Dauer: 13x Di. 10.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr
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Start
Di. 10.10.2023
11:00 UhrEnde
Di. 20.02.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:

Andrea Baader
Gebühr:
74,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine13
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1 Dienstag 10.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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2 Dienstag 17.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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3 Dienstag 24.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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4 Dienstag 07.11.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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5 Dienstag 05.12.2023 11:00 – 12:00 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Dienstag 12.12.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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7 Dienstag 19.12.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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8 Dienstag 09.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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9 Dienstag 16.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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10 Dienstag 23.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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11 Dienstag 30.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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12 Dienstag 06.02.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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13 Dienstag 20.02.2024 11:00 – 12:00 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Dienstag, 10.10.2023,
11:00
Uhr
- Kursnummer: R357439
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Zeitraum/Dauer: 13x Di. 10.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr
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Start
Di. 10.10.2023
11:00 UhrEnde
Di. 20.02.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:

Andrea Baader
Gebühr:
74,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs