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Bauch-Beine-Po-Training

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

    ab Montag, 04.03.2024, 18:30 Uhr
  • Kursnummer: S357341 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 04.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr
  • Start
    Mo. 04.03.2024
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    20:00 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Lang, Bilal
    Bilal Lang
    Gebühr: 115,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6, 2. OG
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine14
  • 1 Montag 04.03.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 2 Montag 11.03.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 3 Montag 18.03.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 4 Montag 08.04.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 5 Montag 15.04.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 6 Montag 29.04.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 7 Montag 06.05.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 8 Montag 13.05.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 9 Montag 03.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 10 Montag 10.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 11 Montag 17.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • vergangene Termine   (11)
  • 12 Montag 24.06.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 13 Montag 01.07.2024 18:30 – 20:00 Uhr
  • 14 Montag 08.07.2024 18:30 – 20:00 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Montag, 04.03.2024, 18:30 Uhr
  • Kursnummer: S357341 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 04.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr
  • Start
    Mo. 04.03.2024
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    20:00 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Lang, Bilal
    Bilal Lang
    Gebühr: 115,00 €
    Ort: Freimann
    Volkshochschule
    Keilberthstr. 6, 2. OG
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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