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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
11:00
Uhr
- Kursnummer: R357433
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
11:00 UhrEnde
Mi. 21.02.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:

Monika Lindner
Gebühr:
91,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Mittwoch 04.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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3 Mittwoch 18.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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4 Mittwoch 25.10.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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5 Mittwoch 08.11.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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6 Mittwoch 15.11.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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7 Mittwoch 22.11.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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8 Mittwoch 29.11.2023 11:00 – 12:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch 13.12.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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10 Mittwoch 20.12.2023 11:00 – 12:00 Uhr
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11 Mittwoch 10.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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12 Mittwoch 17.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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13 Mittwoch 24.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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14 Mittwoch 31.01.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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15 Mittwoch 07.02.2024 11:00 – 12:00 Uhr
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16 Mittwoch 21.02.2024 11:00 – 12:00 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
11:00
Uhr
- Kursnummer: R357433
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
11:00 UhrEnde
Mi. 21.02.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:

Monika Lindner
Gebühr:
91,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs