Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
09:00
Uhr
- Kursnummer: R357136
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 04.10.2023 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
09:00 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Anja Lucie Treffer
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch • 04.10.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Mittwoch • 11.10.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Mittwoch • 18.10.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Mittwoch • 25.10.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Mittwoch • 08.11.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Mittwoch • 22.11.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Mittwoch • 29.11.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch • 13.12.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Mittwoch • 20.12.2023 • 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Mittwoch • 10.01.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Mittwoch • 17.01.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Mittwoch • 24.01.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Mittwoch • 31.01.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Mittwoch • 07.02.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
09:00
Uhr
- Kursnummer: R357136
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 04.10.2023 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
09:00 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Anja Lucie Treffer
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs