Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R357134
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 31.01.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Alexandra Biggör
Gebühr:
106,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Mittwoch • 04.10.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Mittwoch • 11.10.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Mittwoch • 18.10.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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4 Mittwoch • 25.10.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Mittwoch • 08.11.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Mittwoch • 15.11.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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7 Mittwoch • 22.11.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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8 Mittwoch • 29.11.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch • 06.12.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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10 Mittwoch • 13.12.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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11 Mittwoch • 20.12.2023 • 18:00 – 19:15 Uhr
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12 Mittwoch • 10.01.2024 • 18:00 – 19:15 Uhr
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13 Mittwoch • 17.01.2024 • 18:00 – 19:15 Uhr
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14 Mittwoch • 24.01.2024 • 18:00 – 19:15 Uhr
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15 Mittwoch • 31.01.2024 • 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R357134
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 31.01.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Alexandra Biggör
Gebühr:
106,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs