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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R357134
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 31.01.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:

Alexandra Biggör
Gebühr:
106,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Mittwoch 04.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Mittwoch 18.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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4 Mittwoch 25.10.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Mittwoch 08.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Mittwoch 15.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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7 Mittwoch 22.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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8 Mittwoch 29.11.2023 18:00 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch 06.12.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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10 Mittwoch 13.12.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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11 Mittwoch 20.12.2023 18:00 – 19:15 Uhr
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12 Mittwoch 10.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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13 Mittwoch 17.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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14 Mittwoch 24.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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15 Mittwoch 31.01.2024 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R357134
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 31.01.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:

Alexandra Biggör
Gebühr:
106,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs