Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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ab Freitag, 06.03.2026, 16:00 Uhr
Kursnummer: W352810
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 06.03.2026 16:00 - 17:30 Uhr
Start
Fr. 06.03.2026
16:00 Uhr

Ende
Fr. 17.07.2026
17:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Xenia von Pflug

Monika Rodermund
Gebühr: 143,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine15

1 Freitag • 06.03.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
2 Freitag • 13.03.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
3 Freitag • 20.03.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
4 Freitag • 27.03.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
5 Freitag • 17.04.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
6 Freitag • 24.04.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
7 Freitag • 08.05.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
8 Freitag • 15.05.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
9 Freitag • 22.05.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
10 Freitag • 12.06.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
11 Freitag • 19.06.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
12 Freitag • 26.06.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
13 Freitag • 03.07.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
14 Freitag • 10.07.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
15 Freitag • 17.07.2026 • 16:00 – 17:30 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Freitag, 06.03.2026, 16:00 Uhr
Kursnummer: W352810
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 06.03.2026 16:00 - 17:30 Uhr
Start
Fr. 06.03.2026
16:00 Uhr

Ende
Fr. 17.07.2026
17:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Xenia von Pflug

Monika Rodermund
Gebühr: 143,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

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(089) 48006-0