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Vinyasa Yoga für den Rücken
Die sanft fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga sind speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt. Sie stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und entspannen vor allem Nacken und Schultern. Mithilfe von Meditation sowie Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie, Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein steht dabei im Fokus.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 16:30 Uhr
- Kursnummer: V352768
- Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 16:30 - 17:45 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
16:30 UhrEnde
Di. 03.02.2026
17:45 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Sabine Krieger
- Gebühr: 120,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
- 1 Dienstag 07.10.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 2 Dienstag 14.10.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 3 Dienstag 21.10.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 4 Dienstag 28.10.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 5 Dienstag 11.11.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 6 Dienstag 18.11.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 7 Dienstag 25.11.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 8 Dienstag 02.12.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 9 Dienstag 09.12.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 10 Dienstag 16.12.2025 16:30 – 17:45 Uhr
- 11 Dienstag 13.01.2026 16:30 – 17:45 Uhr
- 12 Dienstag 20.01.2026 16:30 – 17:45 Uhr
- 13 Dienstag 27.01.2026 16:30 – 17:45 Uhr
- 14 Dienstag 03.02.2026 16:30 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (9)
- ab Dienstag, 07.10.2025, 16:30 Uhr
- Kursnummer: V352768
- Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 16:30 - 17:45 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
16:30 UhrEnde
Di. 03.02.2026
17:45 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Sabine Krieger
- Gebühr: 120,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0