Pranayama und Meditation

Name: Pranayama und Meditation
Start: 2026-04-16T07:15
End: 2026-07-16T08:15
Location: Gasteig HP8

Pranayama bedeutet übersetzt die Steuerung der Lebenskraft, bewirkt durch die Kontrolle der Atmung. Verschiedene Atemtechniken sollen bewirken, dass Körper und Geist zu mehr Ruhe finden und die Lebensenergie gesteigert wird. Ergänzt durch Meditation starten Sie ausgeglichen und achtsam in den Tag. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

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ab Donnerstag, 16.04.2026, 07:15 Uhr
Kursnummer: W352824
Zeitraum/Dauer: 11x Do. 16.04.2026 07:15 - 08:15 Uhr
Start
Do. 16.04.2026
07:15 Uhr
Ende
Do. 16.07.2026
08:15 Uhr
11 Termine
Dozent*in:
Wenzel Wagenbrenner
Gebühr: 82,00 €
Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 4b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine11

1 Donnerstag • 16.04.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
2 Donnerstag • 23.04.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
3 Donnerstag • 30.04.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
4 Donnerstag • 07.05.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
5 Donnerstag • 21.05.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
6 Donnerstag • 11.06.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
7 Donnerstag • 18.06.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
8 Donnerstag • 25.06.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
9 Donnerstag • 02.07.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
10 Donnerstag • 09.07.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
11 Donnerstag • 16.07.2026 • 07:15 – 08:15 Uhr
weitere Termine (6)

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ab Donnerstag, 16.04.2026, 07:15 Uhr
Kursnummer: W352824
Zeitraum/Dauer: 11x Do. 16.04.2026 07:15 - 08:15 Uhr
Start
Do. 16.04.2026
07:15 Uhr
Ende
Do. 16.07.2026
08:15 Uhr
11 Termine
Dozent*in:
Wenzel Wagenbrenner
Gebühr: 82,00 €
Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 4b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0