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Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

    ab Freitag, 14.06.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: S352793 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 14.06.2024 18:00 - 19:15 Uhr
  • Start
    Fr. 14.06.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Fr. 26.07.2024
    19:15 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Sethi, Smita
    Smita Sethi
    Gebühr: 51,00 €
    Ort: Riem
    Volkshochschule
    Paul-Wassermann-Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
    Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine6
  • 1 Freitag 14.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
  • 2 Freitag 21.06.2024 18:00 – 19:15 Uhr
  • 3 Freitag 05.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
  • 4 Freitag 12.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Freitag 19.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
  • 6 Freitag 26.07.2024 18:00 – 19:15 Uhr
    ab Freitag, 14.06.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: S352793 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 14.06.2024 18:00 - 19:15 Uhr
  • Start
    Fr. 14.06.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Fr. 26.07.2024
    19:15 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Sethi, Smita
    Smita Sethi
    Gebühr: 51,00 €
    Ort: Riem
    Volkshochschule
    Paul-Wassermann-Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
    Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
    Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

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