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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Montag, 06.03.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: Q353565
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Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 06.03.2023
18:00 UhrEnde
Mo. 17.07.2023
19:30 Uhr

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1 Montag 06.03.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Montag 13.03.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Montag 20.03.2023 18:00 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Montag 17.04.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Montag 24.04.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Montag 08.05.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Montag 15.05.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Montag 22.05.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Montag 12.06.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Montag 19.06.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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11 Montag 26.06.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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12 Montag 03.07.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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13 Montag 10.07.2023 18:00 – 19:30 Uhr
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14 Montag 17.07.2023 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (6)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Montag, 06.03.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: Q353565
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Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mo. 06.03.2023
18:00 UhrEnde
Mo. 17.07.2023
19:30 Uhr
