Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

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ab Montag, 06.10.2025, 09:00 Uhr
Kursnummer: V352439
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.10.2025 09:00 - 10:30 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
09:00 Uhr
Ende
Mo. 09.02.2026
10:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Vanessa Sahm
Gebühr: 143,00 €
Ort: Fürstenried-Ost
MVHS
Forstenrieder Allee 61
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Es stehen 5 Behindertenparkplätze vor dem ASZ in der Züricherstr. 80 zur verfügung.
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine15

1 Montag • 06.10.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
vergangene Termine (4)
5 Montag • 10.11.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
7 Montag • 24.11.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
8 Montag • 01.12.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
9 Montag • 08.12.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
10 Montag • 15.12.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
11 Montag • 12.01.2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
12 Montag • 19.01.2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
13 Montag • 26.01.2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
14 Montag • 02.02.2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
15 Montag • 09.02.2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
weitere Termine (6)

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ab Montag, 06.10.2025, 09:00 Uhr
Kursnummer: V352439
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.10.2025 09:00 - 10:30 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
09:00 Uhr
Ende
Mo. 09.02.2026
10:30 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Vanessa Sahm
Gebühr: 143,00 €
Ort: Fürstenried-Ost
MVHS
Forstenrieder Allee 61
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Es stehen 5 Behindertenparkplätze vor dem ASZ in der Züricherstr. 80 zur verfügung.
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
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