Atmen, entspannen, besser sehen

In unserer Informationsgesellschaft prägen visuelle Medien unseren Alltag und immer mehr Menschen verbringen ihre Zeit vor Bildschirmen. Dies bedeutet eine hohe Belastung für die Augen, die durch eine ungünstige Haltung vor den Bildschirmen verstärkt wird. In diesem Seminar können Sie mithilfe von bewährten Augenübungen, auch aus dem Qigong, und einem sanften Entspannungs- und Bewegungsangebot sowie Atemübungen zur Wohlspannung der belasteten Muskulatur finden. Die Augen profitieren von einer entspannten Haltung, der Blick klärt und weitet sich.

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ab Samstag, 24.01.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V351507
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 24.01.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 24.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Hanne Zitka-Scheuerer
Gebühr: 23,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug

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ab Samstag, 24.01.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V351507
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 24.01.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 24.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Hanne Zitka-Scheuerer
Gebühr: 23,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0