Atemübungen zur Stressprävention

Name: Atemübungen zur Stressprävention
Start: 2026-01-31T10:00
End: 2026-01-31T13:00
Location: MVHS

Wenn Hektik und Stress den Alltag bestimmen und selbst in Ruhephasen nicht die gewünschte Entspannung eintritt, dann können Atemübungen und einfache Körperübungen hilfreich sein. Entdecken Sie Ihren Atem als Kraftquelle und nehmen Sie aus jeder Einheit eine Übung für den Alltag mit.

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ab Samstag, 31.01.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V351506
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 31.01.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 31.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Hanne Zitka-Scheuerer
Gebühr: 23,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug

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ab Samstag, 31.01.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V351506
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 31.01.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 31.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Hanne Zitka-Scheuerer
Gebühr: 23,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0