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Vipassana-Meditation - ein Übungsweg für Mitgefühl und Gleichmut

"Vipassana" ist eine alte, aus dem Buddhismus stammende Meditationspraxis, die religionsunabhängig praktiziert wird. Der Begriff kann mit "Einsicht" übersetzt werden. Die Praxis zielt darauf ab, durch achtsame, mitfühlende Selbstbeobachtung hilfreiche Erkenntnisse fürs Leben zu gewinnen. Sie lernen Meditationsmethoden im Sitzen, Gehen und Stehen und erfahren, wie sich in aktiver Stille ein mitfühlendes Verständnis entwickelt, mit dem Sie aufkommende Herausforderungen verständnisvoller begegnen und loslassen können. Kurze Vorträge und Raum für Austausch ergänzen das Angebot.

  • ab Donnerstag, 08.01.2026, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: V351278 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Do. 08.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr
  • Start
    Do. 08.01.2026
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 12.02.2026
    20:30 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent*in:
    Smith, Wolfgang
    Wolfgang Smith
  • Gebühr: 63,00 €
  • Ort: Obersendling
    MVHS
    Aidenbachstr. 21
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
    Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
    Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

Kurstermine6
  • 1 Donnerstag 08.01.2026 19:00 – 20:30 Uhr
  • 2 Donnerstag 15.01.2026 19:00 – 20:30 Uhr
  • 3 Donnerstag 22.01.2026 19:00 – 20:30 Uhr
  • 4 Donnerstag 29.01.2026 19:00 – 20:30 Uhr
  • 5 Donnerstag 05.02.2026 19:00 – 20:30 Uhr
  • 6 Donnerstag 12.02.2026 19:00 – 20:30 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

  • ab Donnerstag, 08.01.2026, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: V351278 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Do. 08.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr
  • Start
    Do. 08.01.2026
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 12.02.2026
    20:30 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent*in:
    Smith, Wolfgang
    Wolfgang Smith
  • Gebühr: 63,00 €
  • Ort: Obersendling
    MVHS
    Aidenbachstr. 21
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
    Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
    Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

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