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Feldenkrais - entspannt sitzen und sehen
Langes Sitzen am PC vermindert den Stoffwechsel und die Atemaktivität. In falscher Sitzposition erschlafft oder verspannt die Muskulatur. Folgen können Durchblutungsstörungen, Anspannung und Schmerzen sein. Die überanstrengte Augenmuskulatur kann zum Nachlassen der natürlichen Sehfähigkeit und zu Fehlhaltungen im Körper führen. Sanfte Bewegungen der Feldenkrais-Methode koordinieren das visuelle System und die Körperbewegungen. So können Augen, Nacken und Brustkorb entspannen. Die Atmung wird freier, der Blick klarer und die Aufrichtung selbstverständlich und mühelos.
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ab Samstag, 06.07.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: S354130
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 06.07.2024 10:00 - 15:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 06.07.2024
10:00 - 15:00 Uhr
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, großes und kleines Handtuch
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ab Samstag, 06.07.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: S354130
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 06.07.2024 10:00 - 15:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 06.07.2024
10:00 - 15:00 Uhr