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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Donnerstag, 11.04.2024,
12:00
Uhr
- Kursnummer: S353588
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Zeitraum/Dauer: 11x Do. 11.04.2024 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Do. 11.04.2024
12:00 UhrEnde
Do. 11.07.2024
13:00 Uhr
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1 Donnerstag 11.04.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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2 Donnerstag 18.04.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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3 Donnerstag 25.04.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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4 Donnerstag 02.05.2024 12:00 – 13:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Donnerstag 16.05.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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6 Donnerstag 06.06.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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7 Donnerstag 13.06.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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8 Donnerstag 20.06.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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9 Donnerstag 27.06.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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10 Donnerstag 04.07.2024 12:00 – 13:00 Uhr
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11 Donnerstag 11.07.2024 12:00 – 13:00 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Donnerstag, 11.04.2024,
12:00
Uhr
- Kursnummer: S353588
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Zeitraum/Dauer: 11x Do. 11.04.2024 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Do. 11.04.2024
12:00 UhrEnde
Do. 11.07.2024
13:00 Uhr