Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
19:15
Uhr
- Kursnummer: R352791
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Zeitraum/Dauer: 17x Do. 05.10.2023 19:15 - 20:45 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
19:15 UhrEnde
Do. 22.02.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
153,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Donnerstag • 05.10.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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2 Donnerstag • 12.10.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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3 Donnerstag • 19.10.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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4 Donnerstag • 26.10.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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5 Donnerstag • 09.11.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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6 Donnerstag • 16.11.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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7 Donnerstag • 23.11.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Donnerstag • 07.12.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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9 Donnerstag • 14.12.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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10 Donnerstag • 21.12.2023 • 19:15 – 20:45 Uhr
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11 Donnerstag • 11.01.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
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12 Donnerstag • 18.01.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
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13 Donnerstag • 25.01.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
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14 Donnerstag • 01.02.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
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15 Donnerstag • 08.02.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
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16 Donnerstag • 15.02.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
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17 Donnerstag • 22.02.2024 • 19:15 – 20:45 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
19:15
Uhr
- Kursnummer: R352791
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Zeitraum/Dauer: 17x Do. 05.10.2023 19:15 - 20:45 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
19:15 UhrEnde
Do. 22.02.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
153,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs