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Autogenes Training und Progressive MuskelentspannungZum Kennenlernen
AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.
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ab Mittwoch, 11.09.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S355135
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Zeitraum/Dauer: 3x Mi. 11.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 11.09.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 25.09.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Patricia Fritz
Gebühr:
31,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine3
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1 Mittwoch 11.09.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch 18.09.2024 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch 25.09.2024 18:00 – 19:30 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
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ab Mittwoch, 11.09.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S355135
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Zeitraum/Dauer: 3x Mi. 11.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 11.09.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 25.09.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Patricia Fritz
Gebühr:
31,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs