Kräftiger Rücken - starker Beckenboden
Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.
- ab Donnerstag, 05.03.2026, 09:00 Uhr
- Kursnummer: W356180
-
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 05.03.2026
09:00 UhrEnde
Do. 16.07.2026
10:00 Uhr -
15 Termine
-
Dozent*in:
Daniela Zimmermann -
Gebühr: 89,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
-
1 Donnerstag • 05.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Donnerstag • 12.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Donnerstag • 19.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Donnerstag • 26.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Donnerstag • 16.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Donnerstag • 23.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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7 Donnerstag • 30.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Donnerstag • 07.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Donnerstag • 21.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Donnerstag • 11.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Donnerstag • 18.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Donnerstag • 25.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Donnerstag • 02.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Donnerstag • 09.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
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15 Donnerstag • 16.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (10)
- ab Donnerstag, 05.03.2026, 09:00 Uhr
- Kursnummer: W356180
-
Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 05.03.2026
09:00 UhrEnde
Do. 16.07.2026
10:00 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:
Daniela Zimmermann
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Gebühr: 89,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562