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Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches Hinauf- und Hinabsteigen auf den Step die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer verbessert, Körperfett wird abgebaut und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
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ab Freitag, 06.10.2023,
07:15
Uhr
- Kursnummer: R358715
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Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 06.10.2023 07:15 - 08:15 Uhr
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Start
Fr. 06.10.2023
07:15 UhrEnde
Fr. 15.12.2023
08:15 Uhr
Dozent*in:

Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
53,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Freitag 06.10.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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2 Freitag 13.10.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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3 Freitag 20.10.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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4 Freitag 27.10.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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5 Freitag 10.11.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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6 Freitag 17.11.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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7 Freitag 24.11.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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8 Freitag 01.12.2023 07:15 – 08:15 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Freitag 08.12.2023 07:15 – 08:15 Uhr
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10 Freitag 15.12.2023 07:15 – 08:15 Uhr
Folgekurs
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ab Freitag, 06.10.2023,
07:15
Uhr
- Kursnummer: R358715
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Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 06.10.2023 07:15 - 08:15 Uhr
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Start
Fr. 06.10.2023
07:15 UhrEnde
Fr. 15.12.2023
08:15 Uhr
Dozent*in:

Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
53,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs