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Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
08:15
Uhr
- Kursnummer: R358200
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.10.2023 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
08:15 UhrEnde
Do. 15.02.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:

Karin Engert
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Donnerstag 05.10.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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2 Donnerstag 12.10.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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3 Donnerstag 26.10.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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4 Donnerstag 02.11.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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5 Donnerstag 23.11.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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6 Donnerstag 30.11.2023 08:15 – 09:15 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag 07.12.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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8 Donnerstag 14.12.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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9 Donnerstag 21.12.2023 08:15 – 09:15 Uhr
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10 Donnerstag 11.01.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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11 Donnerstag 18.01.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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12 Donnerstag 25.01.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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13 Donnerstag 01.02.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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14 Donnerstag 08.02.2024 08:15 – 09:15 Uhr
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15 Donnerstag 15.02.2024 08:15 – 09:15 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
08:15
Uhr
- Kursnummer: R358200
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.10.2023 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
08:15 UhrEnde
Do. 15.02.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:

Karin Engert
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs