Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
08:15
Uhr
- Kursnummer: R358200
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.10.2023 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
08:15 UhrEnde
Do. 15.02.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Donnerstag • 05.10.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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2 Donnerstag • 12.10.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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3 Donnerstag • 26.10.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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4 Donnerstag • 02.11.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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5 Donnerstag • 23.11.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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6 Donnerstag • 30.11.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag • 07.12.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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8 Donnerstag • 14.12.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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9 Donnerstag • 21.12.2023 • 08:15 – 09:15 Uhr
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10 Donnerstag • 11.01.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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11 Donnerstag • 18.01.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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12 Donnerstag • 25.01.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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13 Donnerstag • 01.02.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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14 Donnerstag • 08.02.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
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15 Donnerstag • 15.02.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
08:15
Uhr
- Kursnummer: R358200
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.10.2023 08:15 - 09:15 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
08:15 UhrEnde
Do. 15.02.2024
09:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs