Sie sind hier:
Sturzfrei durch den AlltagSpielerische Übungen für Gleichgewicht und Muskelkraft
Erreichen Sie spielerisch mehr Sicherheit und Vertrauen bei den Bewegungen im Alltag und lernen Sie einfache Übungen kennen, die eine ganzheitliche und individuelle Förderung zur Sturzprävention ermöglichen. Der Spaß an der Bewegung sowie die Freude am gemeinsamen Üben und Spielen stehen dabei im Vordergrund. Unterschiedliche Strategien und Übungen, um Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern, sind zentraler Bestandteil des Kurses. Zu Kursbeginn erhalten Sie Informationen zu Risikofaktoren, die ein Stürzen begünstigen. Schon das Wissen um diese Risikofaktoren kann Stürze verhindern.
Der Kurs richtet sich an alle Fitnesslevels, Sie sollten jedoch ohne Hilfsmittel sicher gehen können.
-
ab Donnerstag, 25.04.2024,
11:45
Uhr
- Kursnummer: S370300
-
Zeitraum/Dauer: 8x Do. 25.04.2024 11:45 - 12:45 Uhr
-
Start
Do. 25.04.2024
11:45 UhrEnde
Do. 04.07.2024
12:45 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 13
-
1 Donnerstag 25.04.2024 11:45 – 12:45 Uhr
- vergangene Termine (1)
-
2 Donnerstag 02.05.2024 11:45 – 12:45 Uhr
-
3 Donnerstag 16.05.2024 11:45 – 12:45 Uhr
-
4 Donnerstag 06.06.2024 11:45 – 12:45 Uhr
-
5 Donnerstag 13.06.2024 11:45 – 12:45 Uhr
-
6 Donnerstag 20.06.2024 11:45 – 12:45 Uhr
-
7 Donnerstag 27.06.2024 11:45 – 12:45 Uhr
-
8 Donnerstag 04.07.2024 11:45 – 12:45 Uhr
- weitere Termine (2)
-
ab Donnerstag, 25.04.2024,
11:45
Uhr
- Kursnummer: S370300
-
Zeitraum/Dauer: 8x Do. 25.04.2024 11:45 - 12:45 Uhr
-
Start
Do. 25.04.2024
11:45 UhrEnde
Do. 04.07.2024
12:45 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 13