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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

    ab Dienstag, 08.10.2024, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: T353555 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr
  • Start
    Di. 08.10.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    19:15 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Makful, Suzi
    Suzi Makful
    Gebühr: 147,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine16
  • 1 Dienstag 08.10.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 2 Dienstag 15.10.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 3 Dienstag 22.10.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 4 Dienstag 05.11.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 5 Dienstag 12.11.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 6 Dienstag 19.11.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 7 Dienstag 26.11.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 8 Dienstag 03.12.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • vergangene Termine   (8)
  • 9 Dienstag 10.12.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 10 Dienstag 17.12.2024 17:45 – 19:15 Uhr
  • 11 Dienstag 07.01.2025 17:45 – 19:15 Uhr
  • 12 Dienstag 14.01.2025 17:45 – 19:15 Uhr
  • 13 Dienstag 21.01.2025 17:45 – 19:15 Uhr
  • 14 Dienstag 28.01.2025 17:45 – 19:15 Uhr
  • 15 Dienstag 04.02.2025 17:45 – 19:15 Uhr
  • 16 Dienstag 11.02.2025 17:45 – 19:15 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Dienstag, 08.10.2024, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: T353555 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr
  • Start
    Di. 08.10.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    19:15 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Makful, Suzi
    Suzi Makful
    Gebühr: 147,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

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