Tanz & Theater

Zeitgenössischer Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung und -entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm-up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen, Choreografien und freie Bewegung im Raum. "Beweggrund" ist die Freude an Dynamik, Musik und Selbstausdruck.

Zeitgenössischer Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung und -entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm-up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen, Choreografien und freie Bewegung im Raum. "Beweggrund" ist die Freude an Dynamik, Musik und Selbstausdruck.

Zeitgenössischer Tanz/Modern Contemporary Dance ist von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt. Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung und -entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm-up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen, Choreografien und freie Bewegung im Raum. "Beweggrund" ist die Freude an Dynamik, Musik und Selbstausdruck.

Der Gasteig HP8 wird am 6. und 7. März 2026 wieder zum Spiel-Platz für Kinder und Familien: Junge Besucher*innen von 0 bis 14 Jahren erobern die Bühnen, Räume und Foyers des Hauses – und verwandeln sie in einen lebendigen Erlebnisort voller Musik, Bewegung und Fantasie. Das Angebot reicht von Bilderbuchlesungen bis hin zu Sing-, Tanz- und Musik-Workshops zu Sounds der ganzen Welt. Das Programm ist inklusiv gestaltet, verschiedene Angebote werden von Gebärdensprachdolmetscher*innen begleitet. Zudem ermöglichen Führungen hinter die Kulissen einen Blick in die sonst verborgenen Bereiche des Kulturareals. Die MVHS ist am 7. März mit Power Dance &amp; Flow Moves (Teilnahme ab 9 Jahren) dabei. <a href=" https://www.gasteig.de/veranstaltungen/power-dance-flow-moves-2/">14.00 bis 15.00 Uhr</a> <a href=" https://www.gasteig.de/veranstaltungen/power-dance-flow-moves/">15.15 bis 16.15 Uhr</a> Hier finden Sie das gesamte <a href=" https://www.gasteig.de/festivals/der-gasteig-brummt/">Programm</a> und den <a href=" https://www.gasteig.de/imgs/DGB_26_Programmflyer_web.pdf?x85018&amp;original=true">Flyer</a> zum Download. Tickets kosten € 3.– pro Veranstaltung und Person und sind ab 2. Februar 2026 um 10.00 Uhr ausschließlich bei München Ticket erhältlich.

Der Gasteig HP8 wird am 6. und 7. März 2026 wieder zum Spiel-Platz für Kinder und Familien: Junge Besucher*innen von 0 bis 14 Jahren erobern die Bühnen, Räume und Foyers des Hauses – und verwandeln sie in einen lebendigen Erlebnisort voller Musik, Bewegung und Fantasie. Das Angebot reicht von Bilderbuchlesungen bis hin zu Sing-, Tanz- und Musik-Workshops zu Sounds der ganzen Welt. Das Programm ist inklusiv gestaltet, verschiedene Angebote werden von Gebärdensprachdolmetscher*innen begleitet. Zudem ermöglichen Führungen hinter die Kulissen einen Blick in die sonst verborgenen Bereiche des Kulturareals. Die MVHS ist am 7. März mit Power Dance &amp; Flow Moves (Teilnahme ab 9 Jahren) dabei. <a href=" https://www.gasteig.de/veranstaltungen/power-dance-flow-moves-2/">14.00 bis 15.00 Uhr</a> <a href=" https://www.gasteig.de/veranstaltungen/power-dance-flow-moves/">15.15 bis 16.15 Uhr</a> Hier finden Sie das gesamte <a href=" https://www.gasteig.de/festivals/der-gasteig-brummt/">Programm</a> und den <a href=" https://www.gasteig.de/imgs/DGB_26_Programmflyer_web.pdf?x85018&amp;original=true">Flyer</a> zum Download. Tickets kosten € 3.– pro Veranstaltung und Person und sind ab 2. Februar 2026 um 10.00 Uhr ausschließlich bei München Ticket erhältlich.

Orientalischer Tanz ist erdverbunden und in der Körpermitte verankert; seine Grundbewegungen sind Kreis- und Achterformen. Er wird als Gruppen- sowie Solotanz ausgeführt; die Schrittfolgen können improvisiert oder als festgelegte Choreografien getanzt werden. Die weltweit existierende Stilvielfalt wird von unterschiedlichsten regionalen Einflüssen geprägt, z.B. Nordafrika (Maghrebländer), Vorderasien (Syrien, Libanon, Jemen etc.), Golfregionen, Ägypten, Türkei. Auch Elemente anderer Stile, wie z.B. Folklore, Jazzdance, Zeitgenössischer Tanz, Ballett, können einbezogen werden. Inhalte: differenzierte Arbeit am eigenen Ausdruck, Erweiterung des choreografischen Repertoires.

Orientalischer Tanz ist erdverbunden und in der Körpermitte verankert; seine Grundbewegungen sind Kreis- und Achterformen. Er wird als Gruppen- sowie Solotanz ausgeführt; die Schrittfolgen können improvisiert oder als festgelegte Choreografien getanzt werden. Die weltweit existierende Stilvielfalt wird von unterschiedlichsten regionalen Einflüssen geprägt, z.B. Nordafrika (Maghrebländer), Vorderasien (Syrien, Libanon, Jemen etc.), Golfregionen, Ägypten, Türkei. Auch Elemente anderer Stile, wie z.B. Folklore, Jazzdance, Zeitgenössischer Tanz, Ballett, können einbezogen werden. Inhalte: Einführung in Grundhaltung und Isolationstechnik, Übungen für Koordination und Beweglichkeit, einfache Schrittkombinationen.

Für Modern Linedance braucht man keine*n Tanzpartner*in und auch keinen Cowboyhut. Die Choreografien werden in Reihenform in der Gruppe zu Pop und Rock (kein Country &amp; Western), aktuellen Hits aus den Charts und Klassikern getanzt. Viele der Grundschritte kennt man schon aus anderen Tanzstilen, wie z.B. Standard/Latein, Jazzdance, Swing, Stepp. Modern Linedance macht einfach gute Laune und trainiert dabei auch noch Gedächtnis und Körper, Fitness und Koordination.

New York in den 1930ern: Big-Band-Musik dröhnte aus den Tanzpalästen auf die Straße, Lebenslust im Herzen, Swing in den Füßen, nirgendwo tanzte man so ausgelassen wie im legendären Savoy Ballroom. Der populärste Swing-Tanz war der sportliche, draufgängerische Lindy Hop. Mit frechem Hüftschwung und revolutionärer offener Tanzhaltung eroberte er von Harlem aus den gesamten Globus. Der Schwerpunkt liegt auf Lindy Hop, andere Swing-Tänze werden vorgestellt (z. B. Charleston, Balboa, Shag, Jitterbug).

Modern Jive (auch Disco Swing, Ceroc®, Leroc genannt) ist ein wunderbar unkomplizierter Einstieg ins Social Dancing zu zweit. Der Grundschritt ist einfach, und die Figuren aus Standardtänzen, Salsa, Rock&nbsp;'n'&nbsp;Roll, Swing u.a. sind leicht erlern- und abwandelbar. Viel Abwechslung ist geboten, weil zu fast jeder Musikrichtung getanzt wird und Tanzpartner*innen durchgetauscht werden. Und Damenwahl gehört sowieso zum guten Ton.

Genießen Sie Ihr (getanztes) Bauchgefühl -- mit orientalischer Musik, leichten Aufwärmübungen, Grundschritten aus dem Orientalischen Tanz und einer einfachen, kleinen Tanzkombination zum Abschluss. Die Veranstaltungen sind als Einzeltermine (je € 10.-) oder Reihe (€ 50.-) buchbar.

Im Einklang mit sich selbst und im Gleichklang mit anderen -- Kreistänze ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und eine Ruhepause für Kopf und Körper. Die eingängigen Schrittfolgen sind leicht erlernbar, mal ruhig, mal in lebhafter und schwungvoller Stimmung. Ihre wohltuende, harmonisierende Wirkung entfalten die Tänze durch Wiederholungen und die Verbundenheit und Gemeinschaft mit den anderen Tanzenden. Die Veranstaltungen sind als Einzeltermine (je € 10.–) oder Reihe (€ 40.–) buchbar.