Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
- ab Mittwoch, 15.04.2026, 18:00 Uhr
- Kursnummer: W351502
-
Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 15.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr
-
Start
Mi. 15.04.2026
18:00 UhrEnde
Mi. 20.05.2026
19:30 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:
Cornelia van Delden -
Gebühr: 63,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
-
1 Mittwoch • 15.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
2 Mittwoch • 22.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
3 Mittwoch • 29.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Mittwoch • 06.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch • 13.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
-
6 Mittwoch • 20.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (1)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
- ab Mittwoch, 15.04.2026, 18:00 Uhr
- Kursnummer: W351502
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 15.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 15.04.2026
18:00 UhrEnde
Mi. 20.05.2026
19:30 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:
Cornelia van Delden
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Gebühr: 63,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0