Ein klares Nein muss auch mal sein!

Selbstbestimmter kommunizieren

Souveränes Abgrenzen fällt häufig nicht leicht, wenn Wünsche an uns herangetragen werden, die wir nicht erfüllen wollen oder können. In vielen praktischen Übungen trainieren Sie in diesem Seminar, Nein zu sagen, wenn Sie Nein meinen. Sie entwickeln Strategien für charmante Stopp-Schilder und können testen, wie es sich anfühlt, in der Sache hart zu bleiben, ohne zu verhärten. Dabei geht es auch darum, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und den Mut zu entwickeln, sie zu vertreten.