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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 09:30 Uhr
- Kursnummer: V377150
- Zeitraum/Dauer: 16x Do. 09.10.2025 09:30 - 11:00 Uhr
- Start
Do. 09.10.2025
09:30 UhrEnde
Do. 12.02.2026
11:00 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Charlotte Laenger
- Gebühr: 122,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
Kurstermine16
- 1 Donnerstag 09.10.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 2 Donnerstag 16.10.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 3 Donnerstag 23.10.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 4 Donnerstag 30.10.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 5 Donnerstag 13.11.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 6 Donnerstag 20.11.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 7 Donnerstag 27.11.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 8 Donnerstag 04.12.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 9 Donnerstag 11.12.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 10 Donnerstag 18.12.2025 09:30 – 11:00 Uhr
- 11 Donnerstag 08.01.2026 09:30 – 11:00 Uhr
- 12 Donnerstag 15.01.2026 09:30 – 11:00 Uhr
- 13 Donnerstag 22.01.2026 09:30 – 11:00 Uhr
- 14 Donnerstag 29.01.2026 09:30 – 11:00 Uhr
- 15 Donnerstag 05.02.2026 09:30 – 11:00 Uhr
- 16 Donnerstag 12.02.2026 09:30 – 11:00 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 09:30 Uhr
- Kursnummer: V377150
- Zeitraum/Dauer: 16x Do. 09.10.2025 09:30 - 11:00 Uhr
- Start
Do. 09.10.2025
09:30 UhrEnde
Do. 12.02.2026
11:00 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Charlotte Laenger
- Gebühr: 122,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573