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AusgleichsgymnastikFür Neu- und Wiedereinsteiger*innen
Sie möchten gerne mehr für Ihre Beweglichkeit und Fitness tun, haben aber noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden, damit anzufangen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu. Gymnastik kann wie ein kleiner Jungbrunnen wirken. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik besonders im Alter wichtig. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
- ab Dienstag, 21.10.2025, 14:30 Uhr
- Kursnummer: V376040
- Zeitraum/Dauer: 10x Di. 21.10.2025 14:30 - 15:30 Uhr
- Start
Di. 21.10.2025
14:30 UhrEnde
Di. 20.01.2026
15:30 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Astrid Schleusener
- Gebühr: 51,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
- 1 Dienstag 21.10.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 2 Dienstag 28.10.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 3 Dienstag 11.11.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 4 Dienstag 18.11.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 5 Dienstag 25.11.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 6 Dienstag 02.12.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 7 Dienstag 09.12.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 8 Dienstag 16.12.2025 14:30 – 15:30 Uhr
- 9 Dienstag 13.01.2026 14:30 – 15:30 Uhr
- 10 Dienstag 20.01.2026 14:30 – 15:30 Uhr
- weitere Termine (5)
- ab Dienstag, 21.10.2025, 14:30 Uhr
- Kursnummer: V376040
- Zeitraum/Dauer: 10x Di. 21.10.2025 14:30 - 15:30 Uhr
- Start
Di. 21.10.2025
14:30 UhrEnde
Di. 20.01.2026
15:30 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Astrid Schleusener
- Gebühr: 51,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573