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Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben

Laut den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht wird ein Großteil unserer Schmerzen von muskulär-faszialen Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen (z.B. viel sitzen) entstehen. In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und durch tiefe Atmung zu entspannen. ab.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

  • ab Montag, 01.12.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V357399 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 01.12.2025 19:30 - 20:30 Uhr
  • Start
    Mo. 01.12.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mo. 09.02.2026
    20:30 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Brandes, Birgit
    Birgit Brandes
  • Gebühr: 49,00 €
  • Ort: Online
  • Veranstaltungstyp: Online-Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Kurstermine8
  • 1 Montag 01.12.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 2 Montag 08.12.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 3 Montag 15.12.2025 19:30 – 20:30 Uhr
  • 4 Montag 12.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 5 Montag 19.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 6 Montag 26.01.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 7 Montag 02.02.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • 8 Montag 09.02.2026 19:30 – 20:30 Uhr
  • weitere Termine   (3)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Faszienrolle

  • ab Montag, 01.12.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V357399 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 01.12.2025 19:30 - 20:30 Uhr
  • Start
    Mo. 01.12.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mo. 09.02.2026
    20:30 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Brandes, Birgit
    Birgit Brandes
  • Gebühr: 49,00 €
  • Ort: Online
  • Veranstaltungstyp: Online-Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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