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Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben

Laut den Schmerzspezialist*innen Liebscher & Bracht wird ein Großteil unserer Schmerzen von muskulär-faszialen Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen (z.B. viel sitzen) entstehen. In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und durch tiefe Atmung zu entspannen.

  • ab Mittwoch, 08.10.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: V357393 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 08.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 08.10.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 26.11.2025
    19:00 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Mattusch, Sabine
    Sabine Mattusch
  • Gebühr: 51,00 €
  • Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Kurstermine8
  • 1 Mittwoch 08.10.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 15.10.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 22.10.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 29.10.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 05.11.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 12.11.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 19.11.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 26.11.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • weitere Termine   (3)
  • ab Mittwoch, 08.10.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: V357393 
  • Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 08.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 08.10.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 26.11.2025
    19:00 Uhr
  • 8 Termine
  • Dozent*in:
    Mattusch, Sabine
    Sabine Mattusch
  • Gebühr: 51,00 €
  • Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


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    (089) 48006-0
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    (089) 48006-6564/6562

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