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Bodystyling

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V357299 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 19:30 - 20:45 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mi. 04.02.2026
    20:45 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Friedrich, Jolanta
    Jolanta Friedrich
  • Gebühr: 113,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Kurstermine16
  • 1 Mittwoch 01.10.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 2 Mittwoch 08.10.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 3 Mittwoch 15.10.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 4 Mittwoch 22.10.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 5 Mittwoch 29.10.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 6 Mittwoch 12.11.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 7 Mittwoch 19.11.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 8 Mittwoch 26.11.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 9 Mittwoch 03.12.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 10 Mittwoch 10.12.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 11 Mittwoch 17.12.2025 19:30 – 20:45 Uhr
  • 12 Mittwoch 07.01.2026 19:30 – 20:45 Uhr
  • 13 Mittwoch 14.01.2026 19:30 – 20:45 Uhr
  • 14 Mittwoch 21.01.2026 19:30 – 20:45 Uhr
  • 15 Mittwoch 28.01.2026 19:30 – 20:45 Uhr
  • 16 Mittwoch 04.02.2026 19:30 – 20:45 Uhr
  • weitere Termine   (11)
  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 19:30 Uhr
  • Kursnummer: V357299 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 19:30 - 20:45 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mi. 04.02.2026
    20:45 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Friedrich, Jolanta
    Jolanta Friedrich
  • Gebühr: 113,00 €
  • Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
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    (089) 48006-6564/6562

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