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Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.
- ab Montag, 06.10.2025, 09:15 Uhr
- Kursnummer: V357048
- Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
09:15 UhrEnde
Mo. 02.02.2026
10:15 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Petra Angermeir
- Gebühr: 79,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine14
- 1 Montag 06.10.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 2 Montag 13.10.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 3 Montag 20.10.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 4 Montag 27.10.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 5 Montag 10.11.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 6 Montag 17.11.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 7 Montag 24.11.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 8 Montag 01.12.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 9 Montag 08.12.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 10 Montag 15.12.2025 09:15 – 10:15 Uhr
- 11 Montag 12.01.2026 09:15 – 10:15 Uhr
- 12 Montag 19.01.2026 09:15 – 10:15 Uhr
- 13 Montag 26.01.2026 09:15 – 10:15 Uhr
- 14 Montag 02.02.2026 09:15 – 10:15 Uhr
- weitere Termine (9)
- ab Montag, 06.10.2025, 09:15 Uhr
- Kursnummer: V357048
- Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
09:15 UhrEnde
Mo. 02.02.2026
10:15 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Petra Angermeir
- Gebühr: 79,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562