Sie sind hier:
Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
- ab Donnerstag, 16.10.2025, 09:00 Uhr
- Kursnummer: V356330
- Zeitraum/Dauer: 15x Do. 16.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
- Start
Do. 16.10.2025
09:00 UhrEnde
Do. 12.02.2026
10:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Ulrike Herzog
- Gebühr: 89,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Donnerstag 16.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 2 Donnerstag 23.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 3 Donnerstag 30.10.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 4 Donnerstag 06.11.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 5 Donnerstag 13.11.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 6 Donnerstag 20.11.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 7 Donnerstag 27.11.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 8 Donnerstag 04.12.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 9 Donnerstag 11.12.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 10 Donnerstag 18.12.2025 09:00 – 10:00 Uhr
- 11 Donnerstag 15.01.2026 09:00 – 10:00 Uhr
- 12 Donnerstag 22.01.2026 09:00 – 10:00 Uhr
- 13 Donnerstag 29.01.2026 09:00 – 10:00 Uhr
- 14 Donnerstag 05.02.2026 09:00 – 10:00 Uhr
- 15 Donnerstag 12.02.2026 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (10)
- ab Donnerstag, 16.10.2025, 09:00 Uhr
- Kursnummer: V356330
- Zeitraum/Dauer: 15x Do. 16.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
- Start
Do. 16.10.2025
09:00 UhrEnde
Do. 12.02.2026
10:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Ulrike Herzog
- Gebühr: 89,00 €
- Zielgruppe: Nur für Frauen.
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562