Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
- ab Donnerstag, 13.11.2025, 08:45 Uhr
- Kursnummer: V356305
- Zeitraum/Dauer: 11x Do. 13.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr
- Start
Do. 13.11.2025
08:45 UhrEnde
Do. 05.02.2026
09:45 Uhr - 11 Termine
- Dozent*in:
Hannah Kapellmann - Gebühr: 65,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
Kurstermine11
- 1 Donnerstag • 13.11.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 2 Donnerstag • 20.11.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 3 Donnerstag • 27.11.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 4 Donnerstag • 04.12.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 5 Donnerstag • 11.12.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 6 Donnerstag • 18.12.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 7 Donnerstag • 08.01.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 8 Donnerstag • 15.01.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 9 Donnerstag • 22.01.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 10 Donnerstag • 29.01.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 11 Donnerstag • 05.02.2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
- weitere Termine (6)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- ab Donnerstag, 13.11.2025, 08:45 Uhr
- Kursnummer: V356305
- Zeitraum/Dauer: 11x Do. 13.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr
- Start
Do. 13.11.2025
08:45 UhrEnde
Do. 05.02.2026
09:45 Uhr - 11 Termine
- Dozent*in:Hannah Kapellmann
- Gebühr: 65,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562