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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

  • ab Montag, 06.10.2025, 20:00 Uhr
  • Kursnummer: V356109 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
  • Start
    Mo. 06.10.2025
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 02.02.2026
    21:00 Uhr
  • 14 Termine
  • Dozent*in:
    Daniel, Beate
    Beate Daniel
  • Gebühr: 79,00 €
  • Ort: Schwabing
    Hermann-Frieb-Realschule
    Eingang Hiltensberger/Ecke Farinellistr.
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine14
  • 1 Montag 06.10.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 2 Montag 13.10.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 3 Montag 20.10.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 4 Montag 27.10.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 5 Montag 10.11.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 6 Montag 17.11.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 7 Montag 24.11.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 8 Montag 01.12.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 9 Montag 08.12.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 10 Montag 15.12.2025 20:00 – 21:00 Uhr
  • 11 Montag 12.01.2026 20:00 – 21:00 Uhr
  • 12 Montag 19.01.2026 20:00 – 21:00 Uhr
  • 13 Montag 26.01.2026 20:00 – 21:00 Uhr
  • 14 Montag 02.02.2026 20:00 – 21:00 Uhr
  • weitere Termine   (9)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

  • ab Montag, 06.10.2025, 20:00 Uhr
  • Kursnummer: V356109 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
  • Start
    Mo. 06.10.2025
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 02.02.2026
    21:00 Uhr
  • 14 Termine
  • Dozent*in:
    Daniel, Beate
    Beate Daniel
  • Gebühr: 79,00 €
  • Ort: Schwabing
    Hermann-Frieb-Realschule
    Eingang Hiltensberger/Ecke Farinellistr.
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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