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Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

 

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

  • ab Freitag, 10.10.2025, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: V353580 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 10.10.2025 09:00 - 10:30 Uhr
  • Start
    Fr. 10.10.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Fr. 06.02.2026
    10:30 Uhr
  • 15 Termine
  • Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
  • Gebühr: 143,00 €
  • Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

Kurstermine15
  • 1 Freitag 10.10.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 2 Freitag 17.10.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 3 Freitag 24.10.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 4 Freitag 31.10.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 5 Freitag 14.11.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 6 Freitag 21.11.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 7 Freitag 28.11.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 8 Freitag 05.12.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 9 Freitag 12.12.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 10 Freitag 19.12.2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 11 Freitag 09.01.2026 09:00 – 10:30 Uhr
  • 12 Freitag 16.01.2026 09:00 – 10:30 Uhr
  • 13 Freitag 23.01.2026 09:00 – 10:30 Uhr
  • 14 Freitag 30.01.2026 09:00 – 10:30 Uhr
  • 15 Freitag 06.02.2026 09:00 – 10:30 Uhr
  • weitere Termine   (10)
  • ab Freitag, 10.10.2025, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: V353580 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 10.10.2025 09:00 - 10:30 Uhr
  • Start
    Fr. 10.10.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Fr. 06.02.2026
    10:30 Uhr
  • 15 Termine
  • Dozent*in:
    Brabec, Monika
    Monika Brabec
  • Gebühr: 143,00 €
  • Ort: Grünwald
    Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
    Südliche Münchner Str. 35c
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Info & Beratung:


    Fachliche Beratung
    Nora Ellwanger
    (089) 48006-6558

    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0

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