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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.
- ab Donnerstag, 08.01.2026, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V352814
- Zeitraum/Dauer: 6x Do. 08.01.2026 19:00 - 20:15 Uhr
- Start
Do. 08.01.2026
19:00 UhrEnde
Do. 12.02.2026
20:15 Uhr - 6 Termine
- Dozent*in:Eva-Maria Kegelmann
- Gebühr: 53,00 €
- Ort: Online
- Veranstaltungstyp: Online-Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
- 1 Donnerstag 08.01.2026 19:00 – 20:15 Uhr
- 2 Donnerstag 15.01.2026 19:00 – 20:15 Uhr
- 3 Donnerstag 22.01.2026 19:00 – 20:15 Uhr
- 4 Donnerstag 29.01.2026 19:00 – 20:15 Uhr
- 5 Donnerstag 05.02.2026 19:00 – 20:15 Uhr
- 6 Donnerstag 12.02.2026 19:00 – 20:15 Uhr
- weitere Termine (1)
- ab Donnerstag, 08.01.2026, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V352814
- Zeitraum/Dauer: 6x Do. 08.01.2026 19:00 - 20:15 Uhr
- Start
Do. 08.01.2026
19:00 UhrEnde
Do. 12.02.2026
20:15 Uhr - 6 Termine
- Dozent*in:Eva-Maria Kegelmann
- Gebühr: 53,00 €
- Ort: Online
- Veranstaltungstyp: Online-Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0