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Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
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ab Montag, 12.06.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: Q351338
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 12.06.2023 19:30 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 12.06.2023
19:30 UhrEnde
Mo. 17.07.2023
20:30 Uhr

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1 Montag 12.06.2023 19:30 – 20:30 Uhr
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2 Montag 19.06.2023 19:30 – 20:30 Uhr
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3 Montag 26.06.2023 19:30 – 20:30 Uhr
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4 Montag 10.07.2023 19:30 – 20:30 Uhr
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5 Montag 17.07.2023 19:30 – 20:30 Uhr
Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
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ab Montag, 12.06.2023,
19:30
Uhr
- Kursnummer: Q351338
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 12.06.2023 19:30 - 20:30 Uhr
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Start
Mo. 12.06.2023
19:30 UhrEnde
Mo. 17.07.2023
20:30 Uhr
