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Spring rein ins Pilates-Training
- Angebot zum Ausprobieren

Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.

Offenes Programm der MVHS im HP8. Keine Anmeldung erforderlich. Es besteht allerdings auch keine Platzgarantie.

    ab Samstag, 08.10.2022, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: P378030 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 08.10.2022 11:00 - 12:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 08.10.2022
    11:00 - 12:00 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: kostenlos
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 11
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Offenes Programm der MVHS im HP8. Keine Anmeldung erforderlich. Es besteht allerdings auch keine Platzgarantie.

    ab Samstag, 08.10.2022, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: P378030 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 08.10.2022 11:00 - 12:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 08.10.2022
    11:00 - 12:00 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: kostenlos
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 8
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 11
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz

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