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Tag der Achtsamkeit - MBSR-Übungstag

Sie möchten Ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen? Dieser Übungstag richtet sich an alle, die schon einmal einen MBSR 8-Wochen-Kurs belegt haben oder anderweitig über etwas Meditationserfahrung verfügen. Wir üben, uns immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen und nehmen - so weit wie eben möglich - einfach nur wahr, was gerade geschieht. Sechs Stunden zweckfrei, aber sinnvoll Bodyscan, einfache Bewegungen aus dem Yoga, Sitz- und Gehmeditation üben.

    ab Samstag, 22.10.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P351238 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 22.10.2022 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 22.10.2022
    10:00 - 17:00 Uhr
  • Pausen nach Absprache
  • 1 Termin
    Gebühr: 41,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen

Folgekurs
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    ab Samstag, 22.10.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P351238 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 22.10.2022 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 22.10.2022
    10:00 - 17:00 Uhr
  • Pausen nach Absprache
  • 1 Termin
    Gebühr: 41,00 €
    Ort: Sendling
    Volkshochschule
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558

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