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Entspannungsmethoden kennenlernen

Im Alltag sehen wir uns Anforderungen und Belastungen gegenüber, die wir schnell und gut bewältigen wollen. Wächst uns das über den Kopf, dann fühlen wir uns "gestresst", reagieren mit Gereiztheit oder körperlichem Unwohlsein. Werden Besinnungs- und Ruhephasen zum festen Bestandteil unseres Alltags, kann dies die körperliche und geistige Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Sie lernen Entspannungsübungen, die Sie im Alltag immer wieder einsetzen können, um Kraft zu tanken.

    ab Sonntag, 20.11.2022, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: P351124 
  • Zeitraum/Dauer: So. 20.11.2022
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 20.11.2022
    11:00 - 15:00 Uhr
  • 1 Termine
    Dozent*in:
    Fritz, Patricia
    Patricia Fritz
    Gebühr: 28,00 €
    Ort: Moosach
    MVHS in Moosach
    Baubergerstr. 6a
    Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

    ab Sonntag, 20.11.2022, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: P351124 
  • Zeitraum/Dauer: So. 20.11.2022
  • Zeitraum/Dauer:
    So. 20.11.2022
    11:00 - 15:00 Uhr
  • 1 Termine
    Dozent*in:
    Fritz, Patricia
    Patricia Fritz
    Gebühr: 28,00 €
    Ort: Moosach
    MVHS in Moosach
    Baubergerstr. 6a
    Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558

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