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Entspannen und Stress abbauen

Sie fühlen sich gestresst und sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gezielte Entspannungsübungen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmethoden können Abhilfe schaffen. So nehmen Sie Ihren Körper und Geist wieder bewusster wahr und kommen zur Ruhe.

    ab Samstag, 26.11.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P351120 
  • Zeitraum/Dauer: Sa. 26.11.2022
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 26.11.2022
    10:00 - 15:30 Uhr
  • 1 Termine
    Dozent*in:
    Gammel, Bianca
    Bianca Gammel
    Gebühr: 38,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

    ab Samstag, 26.11.2022, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P351120 
  • Zeitraum/Dauer: Sa. 26.11.2022
  • Zeitraum/Dauer:
    Sa. 26.11.2022
    10:00 - 15:30 Uhr
  • 1 Termine
    Dozent*in:
    Gammel, Bianca
    Bianca Gammel
    Gebühr: 38,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558

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